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9 Ejercicios Mentales para Adultos Mayores
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Ejercicio mental: Es importante para mejorar la memoria y disminuir la posibilidad de deterioro cognitivo en Adultos Mayores.
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Salir de la rutina.
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Jugar Juegos de Mesa
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Aprender un idioma
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Aprender a tocar un instrumento
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Aprender a bailar
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Aprender a cocinar
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Aprender jardinería
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Leer un buen libro
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Escuchar música
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Tener a la mano un calendario y una agenda. Actividades sociales como viajar,
asistir a eventos culturales y socializar con familia, amigos y nuevas personas.
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