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Beneficios del Ejercicio en el Adulto Mayor

  Ejercicio en el Adulto mayor: Nunca es tarde para iniciar. No tiene que ser un ejercicio riguroso. Ponerse más activo al menos 3 veces a la semana (salir a caminar dentro o fuera de casa) y posteriormente puedes ir incrementando el nivel de intensidad según la valoración médica para recomendar ejercicio en [...]

¿Qué es la geriatría? ¿Cómo ayuda a los adultos mayores?

¿Qué es la geriatría? ¿Cómo ayuda a los adultos mayores? ¿Qué es la geriatría? Es la rama de la Medicina que estudia la prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de las enfermedades en los adultos mayores. Un Adulto Mayor se considera a partir de los 60 años según la Organización Mundial de la [...]